Tennistraining

für Erwachsene

Um die Gesundheit und Fitness unserer Spieler sind wir sehr besorgt. Deshalb bietet die Tennisschule Marc Dressler ein umfangreiches Training an.

Athletik

Willst Du dich Konditionell, im Bereich der Reaktion und der Schnelligkeit weiter entwickeln oder mehr Schlagkraft erlangen?

Dann ist unser Athletik-Training genau das richtige für dich.

Ausdauer | Schnelligkeit | Reaktion | Koordination | Krafttraining

Taktik

Nicht jedes harte Training sorgt auch dafür, dass man ein Spiel gewinnen kann.

Eine ausgewogene, an den sportinduzierten Mehrbedarf adaptierte Ernährung, kann in vielen Bereichen die Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen.

Quelle: Ruhr-Universität Bochum in Zusammenarbeit mit dem Bundesministerium für Bildung und Forschung

Maximiere Dein

Potential.

Einzeltraining

In unserer Tennisschule wird ein besonderer Wert auf unsere Spieler gelegt. Deshalb arbeiten wir in Anlehnung an das IAT (Institut für Angewandte Trainingswissenschaften). Analysen von Wettkämpfen und Trainings des Spielers, die Entwicklung von Trainingskonzeptionen und die Analyse von Taktiken sind hier wesentlicher Bestandteil

Gruppentraining

Auch im Bereich Ernährung arbeiten wir in Anlehnung an die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.)

Die Ernährung ist ein wichtiger Punkt im Bereich Sport. Denn eine vollwertige Mahlzeit am Tag schafft die Basis und kann zu einer besseren Entwicklung und zu einem besseren Leistungsniveau führen.