Individuelle

Ernährung

Nicht jedes harte Training sorgt auch dafür, dass man ein Spiel gewinnen kann.

Eine ausgewogene, an den sportinduzierten Mehrbedarf adaptierte Ernährung, kann in vielen Bereichen die Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen.

Die bedarfsorientierte Auswahl der Lebensmittel führt zu:

Vermeidung von Defiziten in der Energieversorgung

Verhinderung von leistungsmindernden Mangelerscheinungen bei Mineralstoffen und Spurenelementen

Schutz vor akuter Überlastung und Übertraining

Stabilisierung des Immunsystems

Aufrechterhaltung eines leistungsgerechten Körpergewichts

Langfristigen Prävention chronischer Erkrankungen

Maximiere Dein

Potential.